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回收冬虫夏草瘦肉汤——益气补虚滋阴壮阳

发布时间:2022-10-21点击量:3

中药材具有调理体质和治疗疾病的作用,你知道冬虫夏草是什么吗?它是一种暴食材,而且也是一种中药材,可以有补虚的作用,对于预防疾病强身健体来说有一定的好处。冬虫夏草瘦肉汤是不错的养生食谱,滋阴壮阳,还能补虚劳。


冬虫夏草瘦肉汤


营养价值:


蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素


适宜人群:


一般人均可食用,尤其适合身体虚弱、肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精的男性


冬虫夏草瘦肉汤所需材料


海马4只、冬虫夏草2克、瘦肉200克、盐适量、鸡精适量、味精适量


冬虫夏草瘦肉汤的做法


1、将海马用瓦煲煸好。


2、猪瘦肉切粒,沸水去杂质。


3、把这些食材一起装入炖锅里面,炖四个小时,调味即可出锅。


冬虫夏草瘦肉汤的功效与作用


冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素和滋养补虚的功效。瘦肉可以养胃健脾,冬虫夏草可以有滋补肝肾的作用,还能强身健体,这两种食物一起搭配,可以有益气补虚的功效,对于调理体质有一定的好处和作用。


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